Rücken Aktiv - bewegen statt schonen

Bei diesem Bewegungs- und Haltungstraining mit Fokus auf den Rücken, werden Sie zu einer bewussten Körperhaltung hingeführt. Das gezielte Training zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur verfolgt das Ziel, Rückenschmerzen und Haltungsschwächen vorzubeugen und eine aufrechte, gesunde Körperhaltung zu ermöglichen.
Bitte mitbringen: Handtuch, dicke Socken.

Nagold 145510kf
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 23
Sabine Koch
Di, 08.06.2021, 11:00-12:00, 6x
43,00 EUR (ab 6 TN)

Termine: 08.06./15.06./22.06./29.06./06.07./13.07./

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