Hatha-Yoga

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken



Nagold 144866kf
Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 70
N.N.
Mi, 13.01.2021, 18:30-20:00, 5x
48,50 EUR (ab 8 TN)



Termine: 13.01./20.01./27.01./03.02./10.02./

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