Hatha-Yoga

Fit bleiben und fit werden mit Hatha-Yoga! Der Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Yoga-Programm für Hüfte, Po und Oberschenkel, Konditionstraining, Stretching, Rücken- bzw. Wirbelsäulengymnastik.
Ein gezieltes Entspannungsprogramm rundet die Stunde ab. Eine Stunde zum Krafttanken und Spaß haben. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Gymnastik- oder Isomatte.

Simmersfeld 144753kf
Kursaal, Gartenstraße 14
Helga Waldau
Mi, 13.01.2021, 18:30-20:00, 8x, ZPP zertifiziert
77,00 EUR (ab 8 TN)





Termine: 13.01./20.01./27.01./03.02./03.03./10.03./17.03./24.03./

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