Funktionelle Fitness- und Ausgleichsgymnastik am Morgen

Ein Kurs, in dem Sie mit Spaß Ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit aufbauen können. Auf dem Programm stehen: gut dosiertes Herz-Kreislauf-Training, gezielte Kräftigung für Problemzonen, Mobilisations- und Koordinationsübungen sowie Dehnung und Entspannung.

Nagold 144709kf
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 23
Lucas Fehrenbach
Di, 12.01.2021, 08:15-09:15, 5x
36,00 EUR (ab 6 TN)

Termine: 12.01./19.01./26.01./02.02./09.02./

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