Hatha-Yoga

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen, Entspannungsphasen und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen- und akzeptieren zu lernen - und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Ebhausen-Ebershardt 144686kf
Bürgerraum Ebershardt, Rathausstr. 5
Claudia Keck Lopez
Mi, 13.01.2021, 20:00-21:30, 5x
47,50 EUR (ab 8 TN)



Termine: 13.01./20.01./27.01./03.02./10.02./

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