Hatha-Yoga

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken



Altensteig 144617kf
Altes Rathaus, Paulusstr. 4
Rita Siefke-Hanses
Mi, 13.01.2021, 18:00-19:15, 10x, ZPP zertifiziert
80,10 EUR (ab 8 TN)




Termine: 13.01./20.01./27.01./03.02./10.02./24.02./03.03./10.03./17.03./24.03./

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