Hatha-Yoga

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Altensteig-Überberg 144608kf
Mehrzweckraum im Feuerwehrmagazin Überberg, Im Wiesle 6
Helga Waldau
Mo, 11.01.2021, 18:30-20:00, 8x, ZPP zertifiziert
77,00 EUR (ab 8 TN)

Termine: 11.01./18.01./25.01./01.03./08.03./15.03./22.03./29.03./

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