Pilates

Das Besondere dieses Kurses ist der ganzheitliche Ansatz von Konzentration, kontrollierter Atmung und Training der tiefliegenden Muskeln, insbesondere von Bauch und Rücken. Kräftigungs- und Dehnübungen für die rumpfstabilisierende Muskulatur sowie ein effektives Training für den Beckenboden werden auf ideale Weise miteinander verbunden.

Altensteig 144607kf
Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42
Ingrid Lipps
Do, 14.01.2021, 19:45-20:45, 4x
22,00 EUR (ab 8 TN)

Termine: 14.01./21.01./28.01./04.02./

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