Pilates

Das Besondere dieses Kurses ist der ganzheitliche Ansatz von Konzentration, kontrollierter Atmung und Training der tiefliegenden Muskeln, insbesondere von Bauch und Rücken. Kräftigungs- und Dehnübungen für die rumpfstabilisierende Muskulatur sowie ein effektives Training für den Beckenboden werden auf ideale Weise miteinander verbunden.

Altensteig 144593kf
Musikschule, Ballettraum, Rathausplatz
Ingrid Lipps
Di, 12.01.2021, 09:00-10:00, 5x
36,00 EUR (ab 6 TN)

Termine: 12.01./19.01./26.01./02.02./09.02./

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