Hatha-Yoga

Kompaktkurs
YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Gymnastik- oder Isomatte

Nagold 144434kf
Kompaktkurs
Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 70
Helga Waldau
Di, 12.01.2021, 19:30-20:30, 8x, ZPP zertifiziert
51,60 EUR (ab 8 TN)

Termine: 12.01./19.01./26.01./02.03./09.03./16.03./23.03./30.03./

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