Hatha-Yoga

Hatha-Yoga ist eine bewährte und sanfte Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Yoga-Praxis besteht aus Körperhaltungen und Atemübungen sowie Entspannungsphasen und Meditation. Yoga kann unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung praktiziert werden. Er hilft, den Alltag gelassener und entspannter anzugehen und körperlich und geistig beweglich zu bleiben.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decken, Gymnastikmatte o.ä., kleines Kissen

Rohrdorf 045412kf
Bürgertreff, Komtureihof 4
Sibylle Stracke
Mi, 30.09.2020, 20:00-21:30, 12x
115,00 EUR (ab 8 TN)

Termine: 30.09./07.10./14.10./21.10./04.11./11.11./18.11./25.11./02.12./09.12./16.12./13.01./

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