Pilates

Das Besondere dieses Kurses ist der ganzheitliche Ansatz von Konzentration, kontrollierter Atmung und Training der tiefliegenden Muskeln, insbesondere von Bauch und Rücken. Kräftigungs- und Dehnübungen für die rumpfstabilisierende Muskulatur sowie ein effektives Training für den Beckenboden werden auf ideale Weise miteinander verbunden.

Altensteig 045037kf
Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42
Ingrid Lipps
Di, 30.06.2020, 09:00-10:00, 5x
22,00 EUR (ab 10 TN)



Termine: 30.06./07.07./14.07./21.07./28.07./

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