Hatha-Yoga

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken



Nagold 044863kf
Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 70
Gerlinde Unger
Mi, 07.10.2020, 18:30-20:00, 10x ZPP zertifiziert

96,00 EUR (ab 8 TN)





Termine: 07.10./14.10./21.10./04.11./11.11./18.11./25.11./02.12./09.12./16.12./

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