Online: Ganzkörperfitness mit Beckenboden at home

Wir trainieren unseren ganzen Körper eine Stunde zu Hause und festigen dabei auch unsere Beckenbodenmuskulatur. Als Hilfsmittel benutzen wir Handtücher, Stühle, Sofas, Wasserflaschen sowie unser eigenes Körpergewicht, damit wir abwechslungsreich in unseren eigenen vier Wänden fit bleiben und Spaß haben.
Zum Mitmachen benötigen Sie einen Computer / TV / Laptop usw.. mit Internetanschluss und Tonwiedergabe

Nagold 044810kf
Zoom 03b
Alexandra Nagel
Do, 03.12.2020, 18:00-19:00, 6x
32,50 EUR (ab 8 TN)

Termine: 03.12./10.12./14.01./21.01./28.01./04.02./

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