Entspannt in den Tag - raus aus der Hektik des Alltags

Entspannt in den Tag raus aus der Hektik des Alltags, durchatmen, bei sich ankommen, belastende Themen loslassen und Kraft tanken! Der erste Teil besteht aus einfachen Übungen die den Fluss unserer Körperenergie anregen und uns in Balance bringen. Mit Brain-Gym-Übungen unterstützen wir dies zusätzlich. In der Folge können wir uns seelisch, geistig und körperlich besser fühlen. Im zweiten Teil der Kurseinheit steht das Wohlfühlen im Vordergrund. Es werden Fantasiereisen und Meditationen angeleitet um ganz bei sich anzukommen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken und bringen Sie ein kleines Kissen, eine weiche Decke und eine Gymnastikmatte mit.

Haiterbach 044799kf
Mehrgenerationenhaus Haiterbach, Bürgersaal, Beihinger Str. 10
Tanja Kappel
Do, 24.09.2020, 09:30-11:00, 5x
63,30 EUR (ab 6 TN)

Termine: 24.09./01.10./08.10./15.10./22.10./

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