Hatha-Yoga

Fit bleiben und fit werden mit Hatha-Yoga! Der Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Yoga-Programm für Hüfte, Po und Oberschenkel, Konditionstraining, Stretching, Rücken- bzw. Wirbelsäulengymnastik.
Ein gezieltes Entspannungsprogramm rundet die Stunde ab. Eine Stunde zum Krafttanken und Spaß haben. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Gymnastik- oder Isomatte.

Simmersfeld 044752kf
Kursaal, Gartenstraße 14
Helga Waldau
Mi, 23.09.2020, 18:30-20:00, 8x
77,00 EUR (ab 8 TN)

Termine: 23.09./07.10./14.10./04.11./11.11./18.11./02.12./09.12./

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