Qigong zum Kennenlernen und Vertiefen

In diesem Workshop werden die Bewegungsbilder einer Sequenz des
Daoyin Yangsheng Gong vorgestellt, im Detail erarbeitet und begleitet von
Hintergrundinformationen vertiefend geübt. So wird erfahrbar werden, worauf die wohltuende Wirkung des Qigong-Übens basiert. Das Üben findet vorwiegend im Stehen statt, es gibt aber auch immer wieder die Möglichkeit, ein paar Minuten zu sitzen.
Das Daoyin Yangsheng Gong ist ein medizinisch orientierter Qigong-Methodenzyklus.
„Daoyin“ ist eine alte Bezeichnung für den heute üblichen Begriff „Qigong“ und bezeichnet eine klassische chinesische Körperkunst, die unter Einbeziehung von Atmung und Aufmerksamkeit den Körper zu dehnen und den Geist zu regulieren versucht. „Yangsheng“ bedeutet Lebens- und Gesundheitspflege im Sinne der ganzheitlichen Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Nagold 044728kf
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 23
Martina Hehl
Sa, 10.10.2020, 14:30-17:30,1x
25,30 EUR (ab 6 TN)

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