Funktionelle Fitness- und Ausgleichsgymnastik am Morgen

Ein Kurs, in dem Sie mit Spaß Ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit aufbauen können. Auf dem Programm stehen: gut dosiertes Herz-Kreislauf-Training, gezielte Kräftigung für Problemzonen, Mobilisations- und Koordinationsübungen sowie Dehnung und Entspannung.

Nagold 044708kf
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 23
Lucas Fehrenbach
Di, 22.09.2020, 08:15-09:15, 11x
78,00 EUR (ab 6 TN)

Termine: 22.09./29.09./06.10./13.10./20.10./03.11./10.11./17.11./24.11./01.12./08.12./

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