Vortrag: Waldbaden - Shinrin Yoku: Die wohltuenden Kräfte des Waldes

Ein Aufenthalt im Wald trägt zu unserer körperlichen und seelischen Gesundheit bei - das belegen umfangreiche wissenschaftliche Studien aus Japan. Bereits ein Wald-spaziergang von wenigen Stunden bewirkt, dass der Stresslevel und der Blutdruck sinkt, unser Immunsystem gestärkt wird, das Schlafverhalten verbessert wird und die Anzahl der Killerzellen im Blut steigt.
In diesem ca. 1 stündigen Vortrag erfahren Sie außerdem Wissenswertes über die Hintergründe der Waldmedizin und die Wirkungsweise des Waldbadens auf den Menschen.
Erleben Sie auf einem virtuellen Waldspaziergang den Zauber der Bäume und wie sie mit uns Menschen kommunizieren. Denn: Waldbaden ist gesund!
"Geh ins Grün des Waldes und du wirst Heilung erfahren, allein indem du dort bist und atmest" (Hildegard von Bingen)


Nagold 044687vf
vhs in der Bahnhofstraße 41
Gisela Steuber
Do, 08.10.2020, 18:00 Uhr
5,00 EUR
Mit Anmeldung

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