Aqua-Fitness für Übergewichtige und Untrainierte

Wassergymnastik ist eine gelenk- und wirbelsäulenschonende Methode, um fit und beweglich zu werden und zu bleiben. Auf sanfte Weise werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert - eine gute Möglichkeit auch oder gerade für Ältere, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Auch für übergewichtige Personen sind diese Übungen geeignet. Dieser Kurs ist auch für alle diejenigen gut, für die aufgrund möglicher Beschwerden (Rückenprobleme, Arthrose, Diabetes, Übergewicht) Fitnessgymnastik "auf festem Untergrund" nicht gut möglich ist.


Wildberg 044679kf
Bildungszentrum, Schafscheuernberg 5
Walburga Dengler
Do, 24.09.2020; Do, 08.10.2020; Do, 22.10.2020; Do, 12.11.2020; Do, 26.11.2020;
Do, 10.12.2020; Do, 21.01.2021; Do, 04.02.2021 14-tägig
jeweils 18:45-19:45 Uhr
43,00 EUR (ab 8 TN)


Termine: 24.09./08.10./22.10./12.11./26.11./10.12./21.01./04.02./

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