Hatha-Yoga

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken



Altensteig 044614kf
Altes Rathaus, Paulusstr. 4
Rita Siefke-Hanses
Mi, 23.09.2020, 16:45-17:45, 10x, ZPP zertifiziert
64,40 EUR (ab 8 TN)



Termine: 23.09./30.09./07.10./14.10./21.10./04.11./11.11./18.11./25.11./02.12./

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