Hatha-Yoga

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Altensteig-Überberg 044609kf
Mehrzweckraum im Feuerwehrmagazin Überberg, Im Wiesle 6
Helga Waldau
Mo, 21.09.2020, 18:30-20:00, 12x, ZPP zertifiziert
115,00 EUR (ab 8 TN)

Termine: 21.09./28.09./05.10./12.10./19.10./02.11./09.11./16.11./23.11./30.11./07.12./14.12./

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