Pilates

Das Besondere dieses Kurses ist der ganzheitliche Ansatz von Konzentration, kontrollierter Atmung und Training der tiefliegenden Muskeln, insbesondere von Bauch und Rücken. Kräftigungs- und Dehnübungen für die rumpfstabilisierende Muskulatur sowie ein effektives Training für den Beckenboden werden auf ideale Weise miteinander verbunden.

Altensteig 044606kf
Feuerwehrmagazin, Bahnhofstr. 42
Ingrid Lipps
Do, 01.10.2020, 19:45-20:45, 10x
53,50 EUR (ab 8 TN)

Termine: 01.10./08.10./15.10./22.10./05.11./12.11./19.11./26.11./03.12./10.12./

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