Pilates

Das Besondere dieses Kurses ist der ganzheitliche Ansatz von Konzentration, kontrollierter Atmung und Training der tiefliegenden Muskeln, insbesondere von Bauch und Rücken. Kräftigungs- und Dehnübungen für die rumpfstabilisierende Muskulatur sowie ein effektives Training für den Beckenboden werden auf ideale Weise miteinander verbunden.

Altensteig 044592kf
Musikschule, Ballettraum, Rathausplatz
Ingrid Lipps
Di, 29.09.2020, 09:00-10:00, 10x
71,00 EUR (ab 6 TN)

Termine: 29.09./06.10./13.10./20.10./03.11./10.11./17.11./24.11./01.12./08.12./

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