Online: Yoga zu Hause - Mit Yoga zur Ruhe finden

Fällt es Ihnen schwer abzuschalten? Brauchen Sie lange, um den anstrengenden Tag hinter sich zu lassen? Einfache Bewegungsfolgen, Atemübungen, Energielenkungen und kleine Meditationen helfen Ihnen, innere Ruhe zu entwickeln.
Wir üben im Sitzen vor dem Bildschirm.
Sie brauchen:
- einen Stuhl, auf dem Sie bequem und aufrecht sitzen können (ohne Rollen)
- evt. eine Unterlage unter den Füßen, damit Sie mit den Fußsohlen am Boden sind
- einen möglichst ungestörten Platz in Ihrer Wohnung

Zum Mitmachen benötigen Sie einen Computer/TV/Tablet oder Smartphone mit Internetanschluss und Tonwiedergabe.
Sie erhalten automatische einen Link per E-Mail, mit dem Sie den Online-Kurs starten können.
Bitte beachten Sie: Anmeldungen zu Online-Kursen können bis 24 Stunden vor Kursbeginn ange-nommen werden.




Nagold 044587kf
Zoom 03d
Rita siefke-Hanses
Do, 18.06.2020, 18:30-19:15, 5x
24,80 EUR (ab 8 TN)



Termine: 18.06./25.06./02.07./09.07./16.07./

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