Online: Rückhalt-Ganzheitliche Rückenschule mit Entspannung

Einseitige Belastungen in Alltag und Beruf, Bewegungsmangel und wenig Ruhephasen führen zur einem schwachen und angespannten Halteapparat. Rückenschmerzen und Wirbelsäulenprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden. In diesem Kurs wird durch gezielte Übungen die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet. Durch verschiedene Entspannungsverfahren erreichen wir ein neues Körpergefühl und eine höhere Achtsamkeit diesem gegenüber. Die Übungen ersetzen keine ärztliche bzw. krankengymnastische Behandlung. Bitte mitbringen: Isomatte und kleines Kissen
Zum Mitmachen benötigen Sie einen Computer/Laptop/TV/Tablet oder Smartphone mit Internetanschluss und Tonwiedergabe.

Nagold 044580kf
Zoom 03a
Björn Straub
Mi, 17.06.2020, 18:00-19:00, 5x
22,00 EUR (ab 10 TN) Sie erhalten automatisch einen Link per E-Mail mit dem Sie den Onlinekurs starten können.
Bitte beachten Sie: Anmeldungen zu Online-Kursen können bis 24 Stunden vor Kursbeginn angenommen werden



Termine: 17.06./24.06./01.07./08.07./15.07./

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