Herzkreislauftraining mit Kräftigung

Dieser Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm, in dem Kraft, Ausdauer und Koordination entwickelt bzw. erhalten werden. Die Herz-Kreislauf-Funktion wird durch ausdauersportliche Elemente gestärkt und mit Übungen des funktionellen Muskeltrainings, zur Rückenkräftigung und zur Dehnung und Entspannung ergänzt.
Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe

Egenhausen 044565kf
Silberdistelhalle, Gräbenstr. 21
Petra Palt
Fr, 25.09.2020, 09:00-10:00, 16x
68,20 EUR (ab 10 TN)




Termine: 25.09./02.10./09.10./16.10./23.10./13.11./20.11./27.11./04.12./11.12./18.12./15.01./22.01./29.01./05.02./12.02./

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