Hatha-Yoga

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Nagold 044530kf
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 23
Helga Waldau
Fr, 27.11.2020, 09:30-10:30, 8x, ZPP zertifiziert
68,50 EUR (ab 6 TN)

Termine: 27.11./04.12./11.12./18.12./15.01./22.01./29.01./05.02./

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