Rücken Aktiv - bewegen statt schonen

Bei diesem Bewegungs- und Haltungstraining mit Fokus auf den Rücken werden Sie zu einer bewussten Körperhaltung hingeführt. Das gezielte Training zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur verfolgt das Ziel, Rückenschmerzen und Haltungsschwächen vorzubeugen und eine aufrechte, gesunde Körperhaltung zu ermöglichen. (Bitte mitbringen: ) Isomatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken

Ebhausen-Rotfelden 044517kf
Turnhalle Rotfelden, Lerchenweg 21
Walter Haselmaier
Mo, 21.09.2020, 10:00-11:00, 10x
53,50 EUR (ab 8 TN)



Termine: 21.09./28.09./05.10./12.10./19.10./02.11./09.11./16.11./23.11./30.11./

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