Hatha-Yoga

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Nagold 044498kf
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 23
Rita Siefke-Hanses
Do, 24.09.2020, 17:15-18:15, 10x, ZPP zertifiziert
85,50 EUR (ab 6 TN)

Termine: 24.09./01.10./08.10./15.10./22.10./05.11./12.11./19.11./26.11./03.12./

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