Pilates

Auf sanfte Weise, im Einklang mit unserem Atem werden die tiefen Muskeln insbesondere des Bauchs, Rückens und Beckenbodens trainiert und das Zentrum unseres Körpers, das Power-House, gekräftigt. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert für die Körperwahrnehmung. Pilates ist bestens geeignet zum Stressabbau und zur Vermeidung von Rückenschmerzen.

Wildberg 044424kf
Stadthalle Wildberg, Talstr. 6
Christine Habermann
Di, 22.09.2020, 19:45-20:30, 15x
48,30 EUR (ab 10 TN)

Termine: 22.09./29.09./06.10./13.10./20.10./03.11./10.11./17.11./24.11./01.12./08.12./15.12./12.01./19.01./26.01./

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