Selbstverteidigungs mit Krav Maga für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene

Krav Maga ist einfach, schnell erlernbar, realitätsnah und zudem noch äußerst effektiv. Ursprünglich aus dem israelischen Militär stammend, entwickelte sich Krav Maga zunehmend zu einem Selbstverteidigungssystem für Privatpersonen. Ziel ist es allein, jedem Menschen effektive Methoden zu vermitteln, um in Gefahrensituationen wirksam reagieren zu können. Ganz nebenbei fördert das Training auch noch die eigene Fitness. Der Spaß darf beim Training natürlich auch nicht zu kurz kommen.
Es werden keine besonderen Fähigkeiten benötigt, da die Techniken auf den natürlichen Reflexen des eigenen Körpers beruhen. Aus diesem Grund können die Manöver im Ernstfall auch unter hohem Stress intuitiv angewendet werden und es kommt nicht zum berühmten Blackout.
Zunächst werden Grundlagen erarbeitet, dann Abwehrtechniken mit Stock und Messer und schließlich wird die Befreiung aus dem Würgegriff geübt.
Teilnahmevoraussetzungen: Hallenturnschuhe; Keine Vorstrafen wegen Gewaltdelikten!

Nagold 043899kf
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 23
Oliver Oltovanji
Sa, 07.03.2020, 16:00-18:00, 3x
26,50 EUR (ab 8 TN)

Termine: 07.03./14.03./21.03./

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