Funktionelle Fitness- und Ausgleichsgymnastik am Morgen

Ein Kurs, in dem Sie mit Spaß Ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft verbessern, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit aufbauen können. Auf dem Programm stehen: gut dosiertes Herz-Kreislauf-Training, gezielte Kräftigung für Problemzonen, Mobilisations- und Koordinationsübungen sowie Dehnung und Entspannung.

Nagold 043834kf
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 23
Lucas Fehrenbach
Di, 03.03.2020, 08:15-09:15, 15x
64,00 EUR (ab 10 TN)

Termine: 03.03./10.03./17.03./24.03./31.03./21.04./28.04./05.05./12.05./19.05./26.05./16.06./23.06./30.06./07.07./

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