Herzkreislauftraining mit Kräftigung

Dieser Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm, in dem Kraft, Ausdauer und Koordination entwickelt bzw. erhalten werden. Die Herz-Kreislauf-Funktion wird durch ausdauersportliche Elemente gestärkt und mit Übungen des funktionellen Muskeltrainings, zur Rückenkräftigung und zur Dehnung und Entspannung ergänzt.
Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe

Egenhausen 043783kf
Silberdistelhalle, Gräbenstr. 21
Petra Palt
Fr, 06.03.2020, 09:00-10:00, 14x
59,80 EUR (ab 10 TN)


Termine: 06.03./13.03./20.03./27.03./03.04./24.04./05.05./15.05./29.05./19.06./26.06./03.07./10.07./17.07./

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