Pilates

Das Besondere dieses Kurses ist der ganzheitliche Ansatz von Konzentration, kontrollierter Atmung und Training der tiefliegenden Muskeln, insbesondere von Bauch und Rücken. Kräftigungs- und Dehnübungen für die rumpfstabilisierende Muskulatur sowie ein effektives Training für den Beckenboden werden auf ideale Weise miteinander verbunden.

Altensteig 043671kf
Musikschule, Ballettraum, Rathausplatz
Ingrid Lipps
Di, 04.02.2020, 09:00-10:00, 12x
51,40 EUR (ab 10 TN)

Termine: 04.02./11.02./18.02./03.03./10.03./17.03./24.03./31.03./21.04./28.04./05.05./12.05./

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