Fit und Gesund - Gymnastik für Ältere

Mit abwechslungsreicher Musik trainieren wir unseren Körper nach den fünf Kriterien des Gesundheitstrainings: Ausdauer - Kräftigung - Koordination - Dehnung - Entspannung. Übungen zur Stärkung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sind Inhalte jeder Stunde. Sporteinsteiger sind willkommen.
Bitte mitbringen: Turnschuhe

Wildberg 043619kf
vhs im Klosterhof, Klosterhof 1
Walburga Dengler
Do, 05.03.2020, 09:00-10:00, 13x
58,40 EUR (ab 8 TN)



Termine: 05.03./12.03./19.03./26.03./02.04./23.04./07.05./14.05./18.06./25.06./02.07./07.07./14.07./

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