Rücken Aktiv - bewegen statt schonen

Bei diesem Bewegungs- und Haltungstraining mit Fokus auf den Rücken, werden Sie zu einer bewussten Körperhaltung hingeführt. Das gezielte Training zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur verfolgt das Ziel, Rückenschmerzen und Haltungsschwächen vorzubeugen und eine aufrechte, gesunde Körperhaltung zu ermöglichen. Bitte mitbringen: Handtuch, dicke Socken.

Nagold 043507kf
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 23
Sabine Koch
Di, 03.03.2020, 10:00-11:00, 8x
43,00 EUR (ab 8 TN)

Termine: 03.03./10.03./17.03./24.03./31.03./21.04./28.04./05.05./

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