Pilates

Auf sanfte Weise, im Einklang mit unserem Atem werden die tiefen Muskeln insbesondere des Bauchs, Rückens und Beckenbodens trainiert und das Zentrum unseres Körpers, das Power-House, gekräftigt. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert für die Körperwahrnehmung. Pilates ist bestens geeignet zum Stressabbau und zur Vermeidung von Rückenschmerzen.

Ebhausen-Ebershardt 043490kf
Bügerraum Ebershardt, Rathausstraße 5
Anna Kwiring
Di, 18.02.2020, 10:15-11:15, 9x
47,30 EUR (ab 8 TN)

Termine: 18.02./03.03./10.03./17.03./24.03./31.03./21.04./28.04./05.05./

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