Pilates

Auf sanfte Weise, im Einklang mit unserem Atem werden die tiefen Muskeln insbesondere des Bauchs, Rückens und Beckenbodens trainiert und das Zentrum unseres Körpers, das Power-House, gekräftigt. Das ausgewogene Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert für die Körperwahrnehmung. Pilates ist bestens geeignet zum Stressabbau und zur Vermeidung von Rückenschmerzen.



Wildberg 043410kf
Stadthalle Wildberg, Talstr. 6
Christine Habermann
Di, 03.03.2020, 19:45-20:30, 16x
51,40 EUR (ab 10 TN)


Termine: 03.03./10.03./17.03./24.03./31.03./21.04./28.04./05.05./12.05./26.05./16.06./23.06./30.06./07.07./14.07./21.07./

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