Hatha-Yoga

Fit bleiben und fit werden mit Hatha-Yoga! Der Kurs bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Yoga-Programm für Hüfte, Po und Oberschenkel, Konditionstraining, Stretching, Rücken- bzw. Wirbelsäulengymnastik.
Ein gezieltes Entspannungsprogramm rundet die Stunde ab. Eine Stunde zum Krafttanken und Spaß haben. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Gymnastik- oder Isomatte.

Simmersfeld 043262kf
Kursaal, Gartenstraße 14
Helga Waldau
Mi, 15.01.2020, 18:30-20:00, 10x
88,50 EUR (ab 8 TN)


Termine: 15.01./22.01./29.01./05.02./12.02./19.02./04.03./11.03./18.03./25.03./

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