Hatha-Yoga

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Gymnastik- oder Isomatte





Nagold 043030kf
Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 70
Helga Waldau
Di, 14.01.2020, 18:30-19:30, 8x
47,60 EUR (ab 8 TN)


Termine: 14.01./21.01./28.01./03.03./10.03./17.03./24.03./31.03./

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