Hatha-Yoga

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Egenhausen 042754kf.2
Silberdistelhalle, Gräbenstr. 21 Probenraum
Claudia Keck Lopez
Mi, 22.01.2020, 18:00-19:30, 5x
36,00 EUR (ab 10 TN)


Termine: 22.01./29.01./05.02./12.02./19.02./

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