Hatha-Yoga

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen, Entspannungsphasen und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen- und akzeptieren zu lernen - und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Ebhausen-Ebershardt 042313kf.5
Bürgerraum Ebershardt, Rathausstr. 5
Claudia Keck Lopez
Mi, 22.01.2020, 20:00-21:30, 5x
43,80 EUR (ab 8 TN)


Termine: 22.01./29.01./05.02./12.02./19.02./

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