Hatha-Yoga

YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken



Nagold 043983kf
Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 70
Gerlinde Unger
Mi, 04.03.2020, 18:30-20:00, 12x
92,20 EUR (ab 10 TN)




Termine: 04.03./11.03./18.03./25.03./01.04./22.04./29.04./06.05./13.05./20.05./27.05./17.06./

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