Indian Balance® - Faszien spezial

Indian Balance® - Faszien spezial
Den Körper bewegen, während die Seele ausruht.
Mit Faszien ist das Bindegewebe unseres Körpers gemeint. Diese körperweite Struktur hält alle unsere Bestandteile an ihrem Platz und ist wie ein dreidimensionales Spinnennetz in unserem Körper verwoben. Wer im Alltag schmerzfrei und beweglich bleiben möchte, sollte sein Fasziensystem regelmäßig einem aktiven Pflegeprogramm unterziehen. Erfahren Sie in diesem Kurs verschiedene Zugangswege, um die Faszien zu trainieren, geschmeidig und belastbar zu erhalten. Mit den sanften und fließenden Bewegungen, den Druck-, Senk- und Spiraltechniken sowie der Kahuna-Atemtechnik von Indian Balance® erreichen Sie ein ausbalanciertes Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen. Trainiert wird barfuß oder mit Socken.

Nagold 900627k.0
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12
Kirsten Heerdt
Fr, 25.01.2019, 19:00-20:00, 5x
32,20 EUR (ab 6 TN)


Termine: 25.01./01.02./08.02./15.02./22.02./

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