Fit&Gesund 40+ gemischte Gruppe

Fit&Gesund 40+ gemischte Gruppe
In diesem Kurs werden in einem abwechslungsreichen Programm Kraft, Ausdauer und Koordination gestärkt, sowie Übungen zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur durchgeführt. Mit Dehnungs- und Entspannungsübungen klingt die Stunde aus. Die Ausdauer wird mit unterschiedlichen Spielen trainiert, wie z.B. Korbball, Hockey, Chuckball, Streetball.

Ebhausen-Rotfelden 900617k.3
Turnhalle Rotfelden, Lerchenweg 21
Walter Haselmaier, Ingrid Haselmaier und Christel Renneberg
Do, 31.01.2019, 19:30-20:30, 9x (auch in den Faschingsferien)
44,50 EUR (ab 8 TN)
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe


Termine: 31.01./07.02./14.02./21.02./28.02./07.03./14.03./21.03./28.03./

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