Rücken Aktiv - bewegen statt schonen

Rücken Aktiv - bewegen statt schonen
Bei diesem Bewegungs- und Haltungstraining mit Fokus auf den Rücken, werden Sie zu einer bewussten Körperhaltung hingeführt. Das gezielte Training zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur verfolgt das Ziel, Rückenschmerzen und Haltungsschwächen vorzubeugen und eine aufrechte, gesunde Körperhaltung zu ermöglichen.

Ebhausen-Rotfelden 900615k.7
Turnhalle Rotfelden, Lerchenweg 21
Dozententeam Walter Haselmaier und Ingrid Haselmaier
Di, 15.01.2019, 19:30-20:30, 8x
39,60 EUR (ab 8 TN)
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken


Termine: 15.01./22.01./29.01./05.02./12.02./19.02./26.02./12.03./

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