Rücken Aktiv - bewegen statt schonen

Rücken Aktiv - bewegen statt schonen
Bei diesem Bewegungs- und Haltungstraining mit Fokus auf den Rücken, werden Sie zu einer bewussten Körperhaltung hingeführt. Das gezielte Training zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur verfolgt das Ziel, Rückenschmerzen und Haltungsschwächen vorzubeugen und eine aufrechte, gesunde Körperhaltung zu ermöglichen. Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken

Ebhausen-Rotfelden 900585k.1
Turnhalle Rotfelden, Lerchenweg 21
Walter Haselmaier
Mo, 14.01.2019, 10:00-11:00, 8x
39,60 EUR (ab 8 TN)


Termine: 14.01./21.01./28.01./04.02./11.02./18.02./25.02./11.03./

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