Rücken Aktiv - bewegen statt schonen

Rücken Aktiv - bewegen statt schonen
Bei diesem Bewegungs- und Haltungstraining mit Fokus auf den Rücken, werden Sie zu einer bewussten Körperhaltung hingeführt. Das gezielte Training zur Kräftigung der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur verfolgt das Ziel, Rückenschmerzen und Haltungsschwächen vorzubeugen und eine aufrechte, gesunde Körperhaltung zu ermöglichen.Bitte mitbringen: Handtuch, dicke Socken.

Nagold 900562k.2
vhs-Gymnastikraum in der Bächlen-Halle, Max-Eyth-Straße 12
Walter Haselmaier
Di, 15.01.2019, 10:00-11:00, 12x
59,00 EUR (ab 8 TN)


Termine: 15.01./22.01./29.01./05.02./12.02./19.02./26.02./12.03./19.03./26.03./02.04./09.04./

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