Hatha-Yoga

Hatha-Yoga
YOGA ist einer der ältesten überlieferten Wege zur Entwicklung körperlicher Ausgewogenheit und innerer Ruhe. Die YOGA-Praxis besteht aus Körperhaltungen, Atem- und Reinigungsübungen sowie Entspannungsphasen, und auch Meditation ist ein Bestandteil von Hatha-Yoga. YOGA steht jedem Menschen offen - unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Weltanschauung. Wichtig ist die Bereitschaft, die eigenen Möglichkeiten kennen und akzeptieren zu lernen und dabei offen zu bleiben für Veränderungen.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

Nagold 900553k.3
Kernenschule, Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 43
Gerlinde Unger
Mi, 16.01.2019, 18:30-20:00, 12x
85,00 EUR (ab 10 TN)


Termine: 16.01./23.01./30.01./06.02./13.02./20.02./27.02./13.03./20.03./27.03./03.04./10.04./

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